Zawartość
Typowe objawy grypy zaczynają się pojawiać około 2-3 dni po kontakcie z osobą chorą na grypę lub po narażeniu na czynniki zwiększające ryzyko zachorowania, takie jak na przykład przeziębienie i zanieczyszczenia.
Główne objawy grypy to:
- Gorączka, zwykle między 38 a 40ºC;
- Dreszcze;
- Bół głowy;
- Kaszel, kichanie i katar;
- Ból gardła;
- Ból mięśni, szczególnie pleców i nóg;
- Utrata apetytu i zmęczenie.
Zwykle objawy te pojawiają się nagle i zwykle trwają od 2 do 7 dni. Na ogół gorączka utrzymuje się przez około 3 dni, podczas gdy inne objawy ustępują 3 dni po ustąpieniu gorączki.
Jak wyleczyć grypę
Aby wyleczyć ciężką grypę, ważne jest, aby odpocząć, zażywać leki łagodzące ból i gorączkę, takie jak na przykład paracetamol i ibuprofen, aby złagodzić inne objawy, które mogą się pojawić i wzmocnić układ odpornościowy.
1. Zatkany i katar
Aby usprawnić oddychanie, można zastosować inhalację pary z wrzącej wody lub nebulizację solą fizjologiczną, oprócz przemywania nosa roztworem soli lub wodą morską, które można kupić w aptekach.
Ponadto można również zastosować środek udrażniający nos, na przykład z oksymetazoliną, ale nie należy przekraczać 5 dni stosowania, ponieważ długotrwałe stosowanie może spowodować efekt odbicia.
2. Kaszel
Aby złagodzić kaszel i zwiększyć płynność wydzieliny, należy pić dużo wody i stosować domowe środki uspokajające gardło, takie jak herbata z miodem z cytryną, cynamonem i goździkami oraz herbata z pokrzywy.
Ponadto możesz również użyć syropu, który można kupić w aptekach, aby złagodzić kaszel i wyeliminować plwocinę. Zobacz jaki syrop wybrać.
3. Gorączka
Aby obniżyć gorączkę, należy zażywać leki przeciwgorączkowe, np. Paracetamol czy ibuprofen, wziąć lekko zimny prysznic, a na czoło i pachy rozłożyć wilgotne szmatki, które pomogą wyregulować temperaturę ciała.
4. Ból głowy i mięśni
Niektóre wskazówki, które mogą pomóc złagodzić ból głowy, to odpoczynek, picie herbaty, na przykład rumianku i nałożyć wilgotną szmatkę na czoło. Jeśli ból jest silny, możesz na przykład wziąć paracetamol lub ibuprofen.
Grypa u kobiet w ciąży, dzieci i osób starszych
Grypa u kobiet w ciąży, dzieci i osób starszych może powodować silniejsze objawy, mogą również wystąpić wymioty i biegunka, ponieważ te grupy mają słabszy układ odpornościowy, co powoduje, że organizm jest bardziej wrażliwy.
Z tego powodu oraz ponieważ nie zaleca się kobietom w ciąży i dzieciom przyjmowania leków bez zalecenia lekarza, oprócz stosowania się do domowych porad dotyczących łagodzenia objawów należy udać się do lekarza i przyjmować leki wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, aby nie szkodzić dziecku ani nie powodować pogorszenia choroby. Zobacz, jak leczyć grypę w ciąży.
Różnica między grypą a przeziębieniem
W przeciwieństwie do grypy, przeziębienie zwykle nie powoduje gorączki i zwykle nie powoduje powikłań, takich jak biegunka, silny ból głowy i trudności w oddychaniu.
Na ogół przeziębienie utrzymuje się około 5 dni, ale w niektórych przypadkach objawy kataru, kichania i kaszlu mogą utrzymywać się nawet do 2 tygodni.
Różnica między grypą, dengą i zika
Główna różnica między grypą a dengą i zika polega na tym, że denga i zika oprócz typowych objawów grypy powodują również swędzenie ciała i czerwone plamy na skórze. Zika ustępuje po około 7 dniach, podczas gdy objawy dengi są silniejsze i ustępują dopiero po około 7 do 15 dniach. Zobacz też, jakie są objawy świńskiej grypy.
Kiedy iść do lekarza
Chociaż nie jest konieczne chodzenie do lekarza w celu wyleczenia grypy, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym, gdy:
- Poprawa grypy trwa ponad 3 dni;
- Objawy nasilają się z upływem dni, zamiast się poprawiać;
- Pojawiają się inne objawy, takie jak ból w klatce piersiowej, nocne poty, gorączka powyżej 40ºC lub kaszel z zielonkawą flegmą.
Ponadto dzieci, osoby starsze i pacjenci z czynnikami ryzyka, takimi jak astma i inne rodzaje problemów z oddychaniem, powinni być co roku szczepieni przeciwko grypie.
Aby dowiedzieć się, czy wydzielanie grypy jest niepokojące, zobacz, co oznacza każdy kolor flegmy.