Zawartość
Pokarmy takie jak jajka, mleko i orzeszki ziemne są jednymi z głównych odpowiedzialnych za wywoływanie alergii pokarmowej, problemu, który pojawia się w wyniku nadmiernej reakcji układu odpornościowego na spożywany pokarm.
Objawy alergii pokarmowej występują częściej u niemowląt i dzieci, ale mogą wystąpić w każdym wieku. Możliwe jest również wystąpienie alergii na pokarmy, których spożywanie już od wielu lat jest ważne, aby być świadomym objawów. Poznaj objawy alergii pokarmowej.
Oto 8 najlepszych produktów, które mogą powodować alergie pokarmowe:
1. Orzech ziemny
Alergia na orzeszki ziemne powoduje takie objawy, jak swędzenie skóry z czerwonymi plamami, mrowienie w gardle, obrzęk ust, katar lub katar, aw niektórych przypadkach nudności.
Aby leczyć, orzeszki ziemne i wszystkie produkty zawierające orzeszki ziemne w swoim składzie muszą zostać usunięte z diety, ważne jest, aby przeczytać etykiety przetworzonej żywności, aby zidentyfikować ich obecność.
Osobom, które mają alergię pokarmową, nawet w łagodnych przypadkach, zaleca się uwagę przy orzeszkach ziemnych i ich pochodnych, ponieważ jest to jeden z pokarmów, który najczęściej wywołuje anafilaksję, stan wymagający uwagi i natychmiastowego leczenia, ponieważ nieleczony może szybko zagrażający życiu. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy anafilaksji.
2. Owoce morza
Znane również jako owoce morza, owoce morza obejmują skorupiaki, takie jak krewetki, kraby i homary, oraz mięczaki, takie jak małże, ostrygi i przegrzebki.
Jest to jedna z najniebezpieczniejszych alergii i może powodować takie objawy, jak wymioty, biegunka, słabe trawienie, swędzenie ciała, trudności w połykaniu, bladość lub sinienie skóry, dezorientacja psychiczna i słaby puls. Dlatego osobom, które miały już epizod alergii pokarmowej, zaleca się całkowite wykluczenie tych pokarmów z diety.
Ponadto, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy, jakkolwiek łagodne mogą one być po spożyciu tych produktów, wskazane jest udanie się do najbliższego ośrodka zdrowia.
3. Mleko krowie
Większość przypadków alergii na mleko krowie pojawia się w pierwszym roku życia, a osoby te często mają również alergie na mleko innych zwierząt, takich jak kozy i owce.
Objawy pojawiają się wkrótce po spożyciu i do najczęstszych należy biegunka, jednak może też pojawić się swędzenie, rozstrój żołądka i wymioty. Dlatego zaleca się zawieszanie produktów, które mogą zawierać mleko krowie i inne zwierzęta, nawet jeśli są w postaci proszku. Dowiedz się, jak rozpoznać alergię na mleko krowie.
Jeśli alergia występuje u małych dzieci, pediatra wskaże najlepszą formułę zastępującą mleko zwierząt.
4. Nasiona oleiste
Najczęstszymi nasionami oleistymi, które powodują alergię pokarmową, są migdały, orzechy laskowe, orzechy brazylijskie i orzechy nerkowca. Wśród przedstawionych objawów są nudności, wymioty, trudności w połykaniu, swędzenie skóry i twarzy, przekrwienie błony śluzowej nosa lub katar oraz krótki oddech.
Aby uniknąć kryzysu alergicznego, należy wstrzymać spożywanie tych owoców i produktów zawierających je w swoim składzie lub pochodnych, takich jak mleko migdałowe, kremy, olejki, pasty i masła.
5. Jajko
Alergia na jajo może pojawić się w dzieciństwie lub w wieku dorosłym i może objawiać się swędzeniem skóry z czerwonymi grudkami, a także problemami z oddychaniem i bólem brzucha.
Aby uniknąć tych i innych poważniejszych objawów, należy wyjąć jajka z żywności i uważać, jeśli etykieta produktu zawiera takie składniki, jak białko lub żółtko. Dowiedz się, jak przeprowadza się diagnostykę i leczenie alergii na jajka.
6. Pszenica
Alergia na pszenicę może pojawić się na każdym etapie życia, a objawami wywoływanymi przez tę alergię są zwykle nudności, wymioty, biegunka, ból głowy, aw niektórych przypadkach trudności w oddychaniu.
Aby zmniejszyć objawy, należy usunąć pszenicę z diety i wszystkich pokarmów, które zawierają pszenicę. Alternatywnie możesz użyć amarantusa, kukurydzy, owsa, komosy ryżowej, ryżu i tapioki. Zobacz, jak dieta może wyglądać w przypadku alergii na pszenicę.
7. Ryby
W przeciwieństwie do innych pokarmów alergia na ryby pojawia się zwykle dopiero w wieku dorosłym i nie oznacza, że dana osoba powinna unikać wszystkich rodzajów ryb, ponieważ alergia może wystąpić tylko u jednego lub kilku różnych gatunków, takich jak rekiny lub włócznik przez przykład. Ponadto posiadanie alergii na ryby nie oznacza, że osoba będzie uczulona na owoce morza, takie jak krewetki i homary.
Objawy, które zwykle się pojawiają to nudności, wymioty, biegunka, swędzenie i czerwone grudki na skórze, zatkany nos lub katar, kichanie, ból głowy, aw najcięższych przypadkach astma. Aby uniknąć ataków alergii pokarmowej, zaleca się usunięcie tych pokarmów z diety.
8. Soja
Soja jest jednym z alergenów, który choć nie jest często spożywany w ziarnach, występuje w składzie różnych pokarmów i może powodować objawy takie jak zaczerwienienie i swędzenie ciała i ust, nudności, wymioty, biegunkę i zatkany nos.
Dlatego zaleca się osobom, które mają alergie pokarmowe, przed ich spożyciem sprawdzać opakowanie wszystkich produktów w celu usunięcia soi z diety i uniknięcia ataków alergii.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny
Bibliografia>
- NHS. Pokarmy, których należy unikać dawania niemowląt i małych dzieci. Dostępne w: . Dostęp 28 sierpnia 2020 r
- NHS. Alergie pokarmowe u niemowląt i małych dzieci. Dostępne w: . Dostęp 29 sierpnia 2020 r
- NHS. Nietolerancja pokarmowa. Dostępne w: . Dostęp 28 sierpnia 2020 r