Zawartość
Ta sałatka owocowa ma mniej kalorii niż zwykle, ponieważ jest zrobiona z niskokalorycznych owoców i dużej ilości błonnika i wody, dlatego świetnie nadaje się do utraty wagi.
Owoce wybrane do tej sałatki mają niewiele ujemnych kalorii. Oznacza to, że ma mniej kalorii, niż organizm potrzebuje na trawienie i przyczynianie się do utraty wagi.
Tej sałatki owocowej, aby naprawdę pomóc Ci schudnąć, nie należy spożywać w nadmiarze ani mieszać ze śmietaną, porzeczką lub skondensowanym mlekiem.
Składniki
- 1 guawa;
- 1 papaja;
- 1 brzoskwinia;
- 3 obfite plasterki melona;
- 10 truskawek;
- 1/4 arbuza;
- 4 mandarynki.
Tryb przygotowania
Wszystkie owoce pokrój na małe kawałki i włóż do miski. Ciesz się mandarynkami i pomarańczami, wyciśnij z nich sok, a następnie dodaj do posiekanych owoców.
Jeśli zawsze myślisz o jedzeniu, oto jak myśleć o odchudzaniu, aby łatwiej schudnąć.