Zawartość
Ten przepis na deser jest dobry na cukrzycę, ponieważ nie zawiera cukru i zawiera ananasa, który jest owocem zalecanym przy cukrzycy, ponieważ ma niską zawartość węglowodanów.
Ponadto przepis ma niewiele kalorii i dlatego można go dodawać do diet odchudzających, gdy istnieje chęć zjedzenia czegoś poza reżimem, np.
Chociaż ten deser nie ma dużo cukru, nie powinien być spożywany codziennie, ponieważ zawiera trochę tłuszczu, który może zepsuć dietę, jeśli jest używany wielokrotnie.
Ananasowy pyszny przepis na cukrzycę
Składniki makaronu:
- 4 jajka
- 4 łyżki mąki
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka esencji waniliowej
Składniki farszu:
- 300 g posiekanego ananasa
- 4 koperty lub łyżki słodzika Stévia
- ½ łyżeczka mielonego cynamonu
Składniki śmietanki:
- 100 g świeżej ricotty
- ½ szklanki odtłuszczonego mleka
- 6 kopert lub łyżek słodzika Stévia
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
Tryb przygotowania
Przygotowanie ciasta: Ubij białka w twardym śniegu. Dodać żółtka. Dodać mąkę, proszek do pieczenia i wanilię. Ułożyć na blasze do pieczenia, posmarować tłuszczem i posypać mąką i wstawić do nagrzanego piekarnika na 20 minut. Rozłóż, ostudź i pokrój w kostkę.
Nadzienie: na patelni włóż ananasa do ognia i gotuj do wyschnięcia. Zdejmij z ognia, dodaj słodzik, cynamon i dobrze wymieszaj.
Do śmietanki: przełóż ricottę przez sito i wymieszaj z mlekiem, słodzikiem i cynamonem.
W naczyniu do serwowania ułożyć na przemian warstwy kawałków ciasta, nadzienia i śmietany i przechowywać w lodówce. Możesz również dodać kilka pasm rozpuszczonej ciemnej czekolady na wierzchu.
Zobacz inne przepisy o niskiej zawartości cukru:
- Przepis na naleśnik z amarantusem na cukrzycę
- Przepis na płatki owsiane na cukrzycę