Zawartość
Częstotliwość, z jaką dziecko robi kupkę, zależy od jego wieku i zmian w żywieniu, przy czym często występują zaparcia, zwłaszcza między pierwszym a drugim miesiącem życia oraz po rozpoczęciu przez dziecko jedzenia stałych pokarmów.
Aby zapobiegać i zwalczać zaparcia u dziecka, ważne jest karmienie dziecka piersią w pierwszych miesiącach życia, oprócz podawania pokarmów bogatych w błonnik, witaminy i minerały, zgodnie z zaleceniami pediatry, które pomagają poprawić funkcjonowanie jelit i nawilżają stolec, ułatwiając jego eliminację.
Co robić
Aby zwalczyć zaparcia u dziecka, ważne jest, aby dziecko otrzymywało zdrową żywność, która wspomaga funkcjonowanie jelit, oraz dużo wody. Dlatego, aby uwolnić jelito dziecka, ważne jest, aby:
1. Podawać pokarm o działaniu przeczyszczającym
Po 6 miesiącach spożycie pokarmów o działaniu przeczyszczającym może być wskazane przez pediatrę, pomagając w poprawie funkcjonowania jelit i sprzyjając ewakuacji. Tak więc niektóre z produktów, które można wskazać, to:
- Owoce: papaja, pomarańcza z wytłoczynami, czarna śliwka, mandarynka, brzoskwinia;
- Gotowane warzywa liściaste: jarmuż, brokuły, szpinak;
- Warzywa: marchew, bataty, buraki, dynia;
- Pełnoziarniste: owies, otręby pszenne.
Nie zaleca się podawania dziecku środków przeczyszczających, oleju mineralnego lub herbatek przeczyszczających, takich jak święta herbata cascara lub genipap, chyba że zaleci to pediatra, ponieważ mogą one podrażniać jelita i prowadzić do wydzielania gazów i dyskomfortu w jamie brzusznej.
Poznaj inne opcje domowych środków przeczyszczających, które może wskazać pediatra.
2. Stymuluj zużycie wody
Oprócz karmienia ważne jest, aby podawać dziecku wodę przez cały dzień, zwłaszcza gdy zaczyna ono spożywać pokarmy stałe, takie jak przeciery i kaszki, aby zmiękczyć kał. Konieczne może być również trochę bardziej płynne przeciery, zupy i kaszki, dodając więcej wody, aby stolce dziecka były bardziej nawilżone.
Niemowlęta, które karmią się wyłącznie mlekiem matki, otrzymują już wystarczającą ilość wody z piersi matki, ale jeśli stolec pozostaje suchy, należy porozmawiać z pediatrą, aby podać więcej wody między karmieniami. Zobacz, kiedy zacząć podawać dziecku wodę.
3. Unikaj pokarmów uwięzionych w jelitach
Oprócz oferowania pokarmów, które pomagają rozluźnić jelita dziecka, ważne jest również unikanie pokarmów, które powodują zaparcia, takich jak srebrne banany, guawa, gruszki i jabłka, zwłaszcza gdy są podawane bez skóry.
Powinieneś także unikać dodawania warzyw, takich jak ziemniaki, maniok, maniok, makaron, bataty lub bataty do zupy dla dziecka, ponieważ mają one tendencję do blokowania jelit.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli jelito dziecka wykazuje oznaki bólu lub jeśli brzuszek jest bardzo twardy przez ponad 2 dni z rzędu, należy skonsultować się z pediatrą. Ponadto, jeśli w stolcu pojawi się krew lub jeśli stolec stanie się bardzo ciemny lub prawie biały, jest to również znak, że może wystąpić krwawienie w jelitach lub problemach z wątrobą i konieczna jest wizyta u pediatry. Dowiedz się, jakie są główne przyczyny zmian w kupce dziecka.
Zobacz na poniższym filmie, co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść: