BIEGANIE CZY NAPRAWDĘ CHUDNIESZ? - ZDATNOŚĆ

Bieganie Czy naprawdę chudniesz?



Wybór Redakcji
Sanasar
Sanasar
Bieganie jest świetne do odchudzania, ponieważ w ciągu 1 godziny biegania można spalić około 700 kalorii, a dodatkowo bieganie zmniejsza apetyt i spala tłuszcz, ale aby schudnąć poprzez bieganie, musisz biegać co najmniej 3 dni w tygodniu. I również