Zawartość
Herbata imbirowa jest doskonałym domowym lekarstwem na zaparcia, ponieważ imbir ma właściwości ułatwiające trawienie, zwiększając wypróżnienia, zmiękczając ciastka kałowe i zmniejszając dyskomfort spowodowany zaparciami.
Oprócz herbaty imbirowej ważne jest, aby jeść więcej pokarmów bogatych w błonnik, takich jak zboża, owoce, warzywa, rośliny strączkowe i suszone owoce, pić około 2 litrów wody dziennie i regularnie ćwiczyć, około 2 do 3 razy w tygodniu. .
Składniki
- 1 litr wody
- 1 łyżka imbiru
Tryb przygotowania
Dodaj imbir i wodę do rondla i gotuj przez około 8 minut. Po wyłączeniu ognia, przykryj garnek, pozwól herbacie podgrzać i pij do 3 filiżanek dziennie.
Obejrzyj ten film, który wyjaśnia, co zrobić, aby uwolnić uwięzione jelito i leczyć zaparcia:
Zobacz inne domowe sposoby leczenia zaparć na:
- Zaparcia, co robić?
- Domowy środek na zaparcia
- Jak leczyć zaparcia
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny