Zawartość
Herbata imbirowa to świetny domowy środek na kaszel, zwłaszcza ze względu na działanie przeciwzapalne i wykrztuśne, pomagające zmniejszyć wydzielanie flegmy podczas grypy, jednak kaszlowi mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak ból głowy. ból głowy, zmęczenie fizyczne i czasami gorączka, a jeśli tak się stanie, należy udać się do lekarza rodzinnego.
Ponadto, nawet przyjmując herbatę imbirową na kaszel, zaleca się pić dużo wody, aby organizm był dobrze nawodniony, upłynnił wszelkie wydzieliny z gardła, ułatwiając ich uwolnienie. Możesz również przeprowadzić płukanie nosa, aby zmniejszyć katar i udrożnić nos. Zobacz więcej, jak wykonać płukanie nosa.
1. Imbir z cynamonem
Herbata imbirowo-cynamonowa ma bardzo przyjemny smak i można ją pić na zimno lub na gorąco. Świetne orzeźwienie na lato.
Składniki
- 5 cm imbiru;
- 1 laska cynamonu;
- 1 litr wody.
Tryb przygotowania
Zagotuj wodę, a następnie przy zgaszonym ogniu dodaj cynamon i imbir. Herbatę należy odcedzić i nie trzeba jej dosładzać. Powinieneś wypijać 2 filiżanki herbaty dziennie.
2. Imbir z jeżówką
Świetną herbatą na alergiczny kaszel jest imbir z jeżówką. Echinacea to roślina lecznicza, która ma właściwości przeciwhistaminowe, które pomagają łagodzić kaszel. Dowiedz się więcej o zaletach jeżówki.
Składniki
- 1 cm imbiru;
- 1 łyżeczka liści jeżówki;
- 1 szklanka wody.
Tryb przygotowania
Dodaj imbir i liście jeżówki do filiżanki wrzącej wody, przykryj i pozostaw do ogrzania. Następnie przefiltruj i wypij.
3. Imbir z cebulą i miodem
Inną dobrą flegmą na kaszel jest skórka cebuli, ponieważ ma właściwości wykrztuśne, które pomagają wyeliminować flegmę, łagodząc kaszel.
Składniki
- 1 cm imbiru;
- Skórki 1 dużej cebuli;
- 1 szklanka wody;
- 1 łyżka miodu.
Tryb przygotowania
Na patelni włożyć imbir, skórkę cebuli i wodę i gotować przez 3 minuty. Następnie wyłącz ogień, przykryj patelnię i pozwól herbacie podgrzać. Po podgrzaniu przefiltruj, osłodź miodem i wypij. Tę herbatę należy pić 3 do 4 razy dziennie. Zobacz kolejny przepis na syrop cebulowy z miodem na kaszel.
4. Imbir z miętą
Doskonałym naturalnym lekarstwem na kaszel z flegmą jest syrop imbirowy z miętą, ponieważ zawiera składniki przeciwzapalne i wykrztuśne.
Składniki
- 3 obrane (średnie) marchewki;
- 1 łyżka pokrojonego w plasterki imbiru;
- 2 gałązki mięty;
- 1 szklanka wody;
- 1 łyżka miodu.
Tryb przygotowania
Ubij składniki w blenderze, odcedź i dosłodź miodem. Przechowuj ten syrop w szczelnie zamkniętym ciemnym pojemniku i przyjmuj 1 łyżkę co najmniej 3 razy dziennie między posiłkami.
5. Imbir z cytryną
Ta herbata jest pyszna i wzmacnia system odpornościowy, oprócz tego, że jest bogata w witaminę C, zwalcza grypę i przeziębienia, będąc doskonałym naturalnym uzupełnieniem kaszlu.
Składniki
- 1 cm imbiru;
- 150 ml wody;
- 1 wyciśnięta (mała) cytryna;
- 1 łyżeczka miodu.
Tryb przygotowania
Wlej wodę i imbir do rondla i wstaw do ognia, po 5 minutach dodaj miód i cytrynę, ostudź trochę i wyjmij, gdy będzie ciepło.
Zobacz inne herbaty, syropy i soki na kaszel na poniższym filmie: