Zawartość
Suchość w ustach charakteryzuje się zmniejszeniem lub przerwaniem wydzielania śliny, które może wystąpić w każdym wieku i występuje częściej u starszych kobiet. Suchość błony śluzowej jamy ustnej, zwana także kserostomią, asialorrhea, zmniejszeniem wydzielania śliny, może mieć kilka przyczyn, a jej leczenie polega na zwiększeniu wydzielania śliny za pomocą prostych środków lub z zastosowaniem leków pod kierunkiem lekarza.
Suchość w ustach po przebudzeniu może być lekkim objawem odwodnienia, dlatego zaleca się zwiększenie spożycia wody, ale jeśli objawy nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem.
Jeśli uważasz, że picie wody jest trudne, zobacz, co możesz zrobić, aby się nawodnić.
Suche usta
Najczęstsze przyczyny suchości w ustach
Ślina odgrywa ważną rolę w ochronie jamy ustnej przed infekcjami spowodowanymi przez grzyby, wirusy czy bakterie, które powodują próchnicę i nieświeży oddech. Oprócz nawilżania tkanek jamy ustnej pomaga również w formowaniu i połykaniu bolusa, ułatwia fonetykę i jest niezbędny w utrzymywaniu protez. Dlatego obserwując obecność ciągłej suchości w jamie ustnej, ważne jest, aby udać się na konsultację lekarską, aby rozpocząć odpowiednie leczenie.
Najczęstsze przyczyny suchości w ustach to:
1. Niedobory żywieniowe
Brak kompleksu witamin A i B może wysychać błonę śluzową jamy ustnej i prowadzić do owrzodzeń ust i języka.
Zarówno witaminę A, jak i komplet B można znaleźć w żywności, takiej jak ryby, mięso i jajka. Dowiedz się więcej o witaminach z grupy B.
2. Choroby autoimmunologiczne
Choroby autoimmunologiczne wywoływane są przez wytwarzanie przeciwciał skierowanych przeciwko samemu organizmowi, co prowadzi do zapalenia niektórych gruczołów w organizmie, takich jak ślinianka, co prowadzi do suchości jamy ustnej z powodu zmniejszonej produkcji śliny.
Niektóre choroby autoimmunologiczne, które mogą prowadzić do suchości w jamie ustnej, to toczeń rumieniowaty układowy i zespół Sjogrena, w których oprócz suchości w ustach może wystąpić uczucie piasku w oczach i zwiększone ryzyko infekcji, takich jak na przykład ubytki i zapalenie spojówek. Zobacz, jak rozpoznać zespół Sjogrena.
3. Stosowanie leków
Niektóre leki mogą również powodować suchość w ustach, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwdiuretyki, przeciwpsychotyczne, przeciwnadciśnieniowe i przeciwnowotworowe.
Oprócz leków radioterapia, czyli rodzaj leczenia mającego na celu eliminację komórek nowotworowych poprzez napromienianie, wykonywana na głowie lub szyi może powodować suchość w ustach i pojawienie się bólu dziąseł w zależności od dawki promieniowania. Zobacz, jakie są inne skutki uboczne radioterapii.
4. Problemy z tarczycą
Zapalenie tarczycy Hashimoto jest chorobą charakteryzującą się wytwarzaniem autoprzeciwciał, które atakują tarczycę i prowadzą do jej stanu zapalnego, co powoduje nadczynność tarczycy, po której zwykle następuje niedoczynność tarczycy. Objawy przedmiotowe i podmiotowe problemów z tarczycą mogą pojawiać się powoli i obejmować na przykład suchość w ustach. Dowiedz się więcej o zapaleniu tarczycy Hashimoto.
5. Zmiany hormonalne
Zmiany hormonalne, zwłaszcza w okresie menopauzy i ciąży, mogą powodować szereg zaburzeń równowagi w organizmie kobiety, w tym zmniejszenie produkcji śliny, powodując wysychanie jamy ustnej. Dowiedz się wszystkiego o menopauzie.
Suchość w jamie ustnej w ciąży może wystąpić z powodu niewystarczającego spożycia wody, ponieważ zapotrzebowanie na wodę w organizmie kobiety wzrasta w tym okresie, ponieważ organizm musi wytworzyć łożysko i płyn owodniowy. Jeśli więc kobieta wypiła już około 2 litrów wody dziennie, normalne jest, że zwiększa tę ilość do około 3 litrów dziennie.
6. Problemy z oddychaniem
Niektóre problemy z oddychaniem, takie jak na przykład skrzywienie przegrody lub niedrożność dróg oddechowych, mogą powodować oddychanie przez usta zamiast przez nos, co z biegiem lat może prowadzić do zmian w anatomii twarzy i większych ryzyko infekcji, ponieważ nos nie filtruje wdychanego powietrza. Ponadto ciągłe wchodzenie i wychodzenie powietrza przez usta może prowadzić do suchości ust i nieświeżego oddechu. Dowiedz się, czym jest zespół oddychania przez usta, przyczyny i sposoby leczenia.
7. Nawyki życiowe
Nawyki życiowe, takie jak palenie, spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w cukier, a nawet nie picie dużej ilości wody, mogą powodować suchość w ustach i nieświeży oddech, oprócz poważnych chorób, takich jak rozedma płuc w przypadku papierosów i cukrzyca w przypadku nadmierne spożycie żywności z dużą ilością cukru.
Suchość w ustach w cukrzycy występuje bardzo często i może być spowodowana wielomoczem, który charakteryzuje się częstym oddawaniem moczu. Aby uniknąć suchości w ustach w tym przypadku, można zwiększyć spożycie wody, ale lekarz będzie mógł ocenić potrzebę zmiany leków przeciwcukrzycowych w zależności od nasilenia tego działania niepożądanego.
Co robić
Jedną z najlepszych strategii walki z suchością w ustach jest picie dużej ilości wody przez cały dzień. Zobacz na poniższym filmie, jak możesz pić więcej wody:
Dodatkowo zabieg na suchość w ustach można wykonać w celu zwiększenia wydzielania śliny, takich jak:
- Ssać cukierki o gładkiej powierzchni lub gumę bez cukru;
- Jedz bardziej kwaśne i cytrusowe potrawy, ponieważ zachęcają do żucia;
- Aplikacja fluoru w gabinecie dentystycznym;
- Myj zęby, używaj nici dentystycznej i zawsze używaj płynu do płukania ust, co najmniej dwa razy dziennie;
- Herbata imbirowa to również dobra opcja.
Ponadto sztuczna ślina może być stosowana w celu nasilenia i zwalczania objawów suchości w ustach oraz ułatwienia żucia pokarmu. Lekarz może również wskazać leki takie jak sorbitol czy pilokarpina.
Inne ważne środki ostrożności, aby uniknąć wysuszenia ust to unikanie oblizania ust, ponieważ wbrew pozorom wysusza usta i je nawilża, spróbuj użyć balsamu do ust, masła kakaowego lub szminki o właściwościach nawilżających. Sprawdź opcje nawilżania ust.
Oznaki i objawy związane z suchością w ustach
Objawom suchości w ustach przez cały czas mogą towarzyszyć również suche i spierzchnięte usta, trudności związane z fonetyką, żuciem, smakowaniem i połykaniem. Ponadto osoby, które często mają suchość w ustach są bardziej podatne na próchnicę, zwykle cierpią na nieświeży oddech i mogą mieć bóle głowy, oprócz zwiększonego ryzyka infekcji jamy ustnej, spowodowanych głównie Candida Albicans, ponieważ ślina chroni również usta przed mikroorganizmami.
Specjalistą odpowiedzialnym za leczenie suchości w jamie ustnej jest lekarz rodzinny, który w zależności od przyczyny może wyznaczyć endokrynologa lub gastroenterologa.