Zawartość
Cukrzyca ciążowa zwykle rozwija się około 3. trymestru ciąży z powodu insulinooporności wywołanej hormonami ciąży.Ten typ cukrzycy zwykle ustępuje po porodzie i rzadko powoduje objawy, chociaż w niektórych przypadkach może wystąpić niewyraźne widzenie i pragnienie.
Leczenie należy rozpoczynać w ciąży, stosując odpowiednią dietę lub przyjmując leki, np. Doustne leki hipoglikemizujące lub insulinę, w zależności od stężenia cukru we krwi.
Cukrzyca ciążowa jest prawie zawsze uleczalna po porodzie, jednak ważne jest, aby prawidłowo postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ istnieje wysokie ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w ciągu około 10 do 20 lat, a także zachorowania na cukrzyca ciążowa w innej ciąży.
Jak przebiega leczenie
Leczenie cukrzycy ciążowej ma na celu promowanie zdrowia matki i dziecka, unikając na przykład powikłań, takich jak niska waga w przypadku wieku ciążowego oraz zaburzenia układu oddechowego i metabolicznego. Ważne jest, aby leczenie było prowadzone pod kierunkiem dietetyka, położnika i endokrynologa, aby kontrola glikemii była skuteczna.
Leczenie cukrzycy ciążowej powinno polegać na zmianie nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, aby kontrolować poziom glukozy we krwi:
1. Żywność w cukrzycy ciążowej
Dieta w cukrzycy ciążowej powinna być prowadzona przez dietetyka, aby nie występowały niedobory żywieniowe matki lub dziecka. Dlatego zaleca się kobietom w ciąży spożywanie pokarmów o niskim indeksie glikemicznym, takich jak nieobrane owoce, a także zmniejszenie ilości cukru i węglowodanów prostych w diecie.
Zaleca się preferowanie żywności o niskiej zawartości węglowodanów lub węglowodanów złożonych, czyli takich, które mają niski indeks glikemiczny ze względu na dużą ilość błonnika. W związku z tym można zalecić kobiecie ciężarnej spożywanie produktów pełnoziarnistych, mięsa, ryb, nasion oleistych, mleka i produktów pochodnych oraz nasion. Zobacz więcej o diecie w cukrzycy ciążowej.
Ważne jest, aby mierzyć stężenie glukozy we krwi na czczo i po głównych posiłkach, ponieważ zarówno kobiety w ciąży, jak i lekarz mogą kontrolować poziom glukozy we krwi, a zgodnie z poziomem glukozy dietetyk może zmienić plan żywieniowy.
Obejrzyj również poniższy film, aby uzyskać więcej informacji na temat diety w cukrzycy ciążowej:
2. Praktyka ćwiczeń
Ćwiczenia są ważne, aby wspierać zdrowie kobiety w ciąży i utrzymywać równowagę krążącego poziomu glukozy. Wykonywanie ćwiczeń ciążowych jest bezpieczne, gdy nie zostaną zidentyfikowane żadne czynniki, które mogłyby zagrozić życiu matki lub dziecka. Dlatego ważne jest, aby ćwiczenia rozpoczęły się po uzyskaniu zgody lekarza i były wykonywane pod kierunkiem specjalisty wychowania fizycznego.
Wykonywanie ćwiczeń przez kobiety ciężarne z cukrzycą ciążową sprzyja zmniejszeniu ilości glukozy na czczo i po posiłkach, bez konieczności kontrolowania poziomu glukozy krążącej za pomocą insuliny.
Pomimo tego, że kobiety w ciąży są uważane za bezpieczne, kobiety w ciąży muszą zachować ostrożność przed, w trakcie i po ćwiczeniach, na przykład jeść coś przed ćwiczeniami, pić wodę przed, w trakcie i po aktywności, zwracać uwagę na intensywność ćwiczeń i zwracanie uwagi na wygląd oznaki lub objawy wskazujące na przerwanie wysiłku, takie jak krwawienie z pochwy, skurcze macicy, utrata płynu owodniowego, osłabienie mięśni i trudności w oddychaniu przed wysiłkiem fizycznym.
3. Stosowanie leków
Stosowanie leków jest zwykle wskazane, gdy cukrzyca jest niekontrolowana, a wysoki poziom glukozy we krwi stanowi duże ryzyko dla kobiety w ciąży i jej dziecka oraz gdy poziom glukozy nie reguluje się nawet przy zmianie nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej regularny.
Dlatego lekarz może zalecić stosowanie doustnych leków hipoglikemizujących lub insuliny, które powinien zalecić i stosować zgodnie z jego wskazówkami. Ważne jest, aby kobieta wykonywała pomiar stężenia glukozy we krwi codziennie oraz w okresach wskazanych przez lekarza, aby można było zweryfikować skuteczność leczenia.
Jak rozpoznać cukrzycę ciążową
Objawy cukrzycy ciążowej są często mylone ze zwykłymi zmianami w ciąży i może wystąpić nadmierny głód, wielki głód, przyrost masy ciała, większa potrzeba oddawania moczu, nadmierne zmęczenie, obrzęki nóg i stóp, niewyraźne widzenie i częste infekcje dróg moczowych . Naucz się rozpoznawać objawy cukrzycy ciążowej.
Ponieważ objawy te są częste w ciąży, lekarz musi zlecić badanie glukozy co najmniej 3 razy w czasie ciąży, zwykle jest to pierwszy test wykonywany w 20. tygodniu ciąży. Aby potwierdzić rozpoznanie cukrzycy ciążowej, lekarz zwykle wskazuje, że test krzywej glikemii jest wykonywany w celu sprawdzenia poziomu glukozy w czasie. Dowiedz się, jak rozpoznaje się cukrzycę ciążową.
Możliwe komplikacje
Powikłania cukrzycy ciążowej mogą mieć wpływ na kobietę w ciąży lub dziecko, którymi mogą być:
Zagrożenia dla ciąży | Ryzyko dla dziecka |
Zerwanie torebki aminotycznej przed przewidywanym terminem | Rozwój zespołu niewydolności oddechowej, czyli trudności w oddychaniu po urodzeniu |
Przedwczesne porody | Dziecko za duże jak na wiek ciążowy, co zwiększa ryzyko otyłości w dzieciństwie lub okresie dojrzewania |
Płód, który nie przewraca się do góry nogami przed porodem | Choroby serca |
Zwiększone ryzyko stanu przedrzucawkowego, czyli nagłego wzrostu ciśnienia krwi | Żółtaczka |
Możliwość cięcia cesarskiego lub zranienia krocza podczas normalnego porodu ze względu na wielkość dziecka | Hipoglikemia po urodzeniu |
Ryzyko to można zmniejszyć, jeśli kobieta prawidłowo postępuje zgodnie z leczeniem, dlatego kobiety ciężarne z cukrzycą ciążową powinny być objęte opieką prenatalną wysokiego ryzyka.
Jak uniknąć cukrzycy ciążowej
Cukrzycy ciążowej nie zawsze można zapobiec, ponieważ wiąże się ona z typowymi dla ciąży zmianami hormonalnymi, jednak ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej można zmniejszyć poprzez:
- Bądź w idealnej wadze przed zajściem w ciążę;
- Czy opieka prenatalna;
- Zwiększaj wagę powoli i stopniowo;
- Jedz zdrowo i
- Ćwicz umiarkowane ćwiczenia.
Cukrzyca ciążowa może wystąpić u kobiet w ciąży powyżej 25 roku życia, otyłych lub gdy kobieta w ciąży ma nietolerancję cukrów. Jednak może również rozwinąć się u młodszych kobiet lub kobiet o normalnej wadze z powodu zmian hormonalnych.